El día de la boda es uno de los días más emocionantes e importantes en la vida de muchas personas. Van a realizar una celebración que esperan que sea perfecta, en que finalmente van a comprometerse con su pareja frente a muchos amigos y familiares, por lo que, ya sea una ceremonia íntima de 20 personas o una de 100 personas, los nervios suelen estar asegurados. Y los nervios, suelen ser los causantes de sudar.
Desde Driosec, expertos en control integral de la sudoración, os explicamos por qué se puede sudar en el día de la boda, qué cosas se pueden tener en cuenta si se está planeando la boda y se padece de sudoración excesiva y cómo podemos hacer para controlar la sudoración en ese mismo día.
¿Por qué podemos sudar en el día de la boda?
Como hemos comentado anteriormente, el momento de casarse es un momento feliz, de celebración, pero también genera mucho nerviosismo. Se deben preparar muchas cosas y se espera que todo salga bien. Además, los novios tienen una gran exposición frente a un considerable grupo de gente y todo ello puede originar estrés.
En los momentos de estrés, angustia o ansiedad, el sistema nervioso autónomo, el cuál controla las respuestas involuntarias, considera que el organismo se halla en peligro, por lo que libera cortisol y adrenalina, hormonas que aumentan el ritmo cardíaco y la oxigenación, en el caso de que el organismo deba responder al estímulo amenazante.
Al producirse estos cambios, se origina un gasto de energía que contribuye al aumento de la temperatura corporal, por lo que el cuerpo inicia el proceso de sudoración para refrigerarse.
A pesar de esta causa, la más probable, pueden darse otros factores que pueden condicionar que en el día de la boda pueda sudarse en exceso.
¿Qué cosas debemos tener en cuenta en la planificación de la boda para evitar la sudoración?
Más allá del nerviosismo propio, existen otros factores externos que pueden conllevar a que en el día de la boda se sude más.
En primer lugar, es importante que tengamos en cuenta el lugar donde se realizará la boda y también la fecha y la hora. No es lo mismo casarse en invierno o en verano, así como en pleno día o de tarde o noche. Los espacios abiertos también pueden condicionar una mayor exposición solar, pero por ejemplo, las playas o las zonas boscosas pueden promover una mejor ventilación, así como los espacios cerrados propiamente ventilados.
En segundo lugar, es importante tener en cuenta la ropa a escoger, tanto el color de esta como los tejidos, formas y capas de las que se componga.
Los colores oscuros atraen mucho más los rayos del sol y aumentan la temperatura, los tejidos gruesos y sintéticos y la ropa muy ajustada no permiten la correcta transpiración y demasiadas capas de ropa (como los trajes o las capas en los vestidos) pueden producir más calor.
Antes del día, además debemos intentar tener todos los planes y gestiones cerradas con tiempo para llegar con el menor nerviosismo a nuestro día.
Por otra parte, aunque pueda no parecer esencial, la elección del menú puede ser de ayuda para evitar la sudoración, por ejemplo, evitando platos muy grasos, picantes, copiosos o muy condimentados.
Finalmente, si se padece de sudoración excesiva, consultar a un dermatólogo para buscar un tratamiento para ello será la mejor opción.
¿Cómo podemos evitar y reducir la sudoración en el día de la boda?
A pesar de haber seguido las consideraciones anteriores, es posible que los nervios o las prisas de última hora nos jueguen una mala pasada en este día importante por lo que os damos algunos consejos para evitar y reducir la sudoración en el mismo día.
Seguramente la emoción hará que os levantéis pronto, sin embargo, os lo recomendamos para poder ducharos tranquilamente. Tras la ducha deberemos secarnos bien y hacer uso de un antitranspirante que nos ayude a controlar la transpiración y acabar con el posible olor del sudor.
Os recomendamos seguir preparándoos con calma y si es posible, no vestiros con la ropa de la ceremonia hasta el último momento, optando por ropa ligera y de fibra natural y promoviendo una correcta ventilación de vuestra estancia.
También os recomendamos hidrataros bien y evitar sustancias como el café, que os pueden excitar. Una alimentación ligera los días anteriores también puede ser de ayuda.
En días anteriores o durante el banquete, además, aconsejamos no exceder el consumo de bebidas alcohólicas, puesto que estas aumentan la sudoración.
Y finalmente, llevar un pequeño botiquín (que puede llevar un invitado) con soluciones antitranspirantes, como toallitas, también os ayudarán a que el sudor no os arruine el día de la boda.
¡Esperamos que solo sudéis por bailar mucho en el banquete!
Si deseáis saber más acerca de cómo controlar la sudoración os recomendamos seguir los artículos de nuestro blog y os invitamos a conocer nuestra gama de productos antitranspirantes.
