El sudor, por incómodo y desagradable que pueda llegar a ser, es una secreción natural y necesaria de nuestro organismo. Gracias a él, el cuerpo puede regular la temperatura corporal que de no regularse podría ascender hasta niveles peligrosos para nuestra salud.
Además, al ser una sustancia natural de nuestro cuerpo, como otros líquidos como la orina, la saliva o la sangre, este puede dar información sobre nuestro estado y nuestra salud.
Desde Driosec, expertos en control integral de la sudoración, os explicamos qué puede indicarnos el sudor sobre nuestra salud según sus posibles causas, composición, olor etc., y cómo esto se utilizará.
¿Qué puede indicarnos el sudor sobre nuestra salud?
Como hemos comentado, el sudor es una secreción de nuestro organismo que se produce por las glándulas sudoríparas. Contamos con dos tipos de glándulas sudoríparas, las ecrinas y las apocrinas, encontrándose ambas en la capa de la dermis.
Las glándulas ecrinas son mucho más numerosas que las apocrinas, se encuentran a lo largo de todo el cuerpo y son las principales encargadas de la termorregulación.
Las apocrinas, por otra parte, se hallan en zonas concretas como las ingles y las axilas y producen el característico mal olor del sudor.
Aunque pueda no parecerlo, el sudor cuenta con mucha información fisiológica a tener en cuenta. Os detallamos algunas cuestiones a las que parar atención:
Composición
La composición puede informarnos de las sustancias que estamos perdiendo, como sales como el sodio, importantes para nuestro equilibrio interno. Si nuestro sudor es muy salado, puede indicarnos una falta de hidratación, ya que estas sales están más concentradas.
Color y olor
El color y el olor del sudor también pueden aportar información. Como hemos avanzado, el sudor puede proceder de dos tipos de glándulas.
El mal olor del sudor se produce en las glándulas apocrinas, en lugares donde suele haber vello, el cual retiene la humedad. El sudor de estas zonas contiene grasas, proteínas y otros compuestos, que al no evaporarse quedan en la piel.
La humedad retenida y las grasas aportan un lugar de proliferación de bacterias cutáneas, que al degradar estos compuestos, generan sustancias volátiles de mal olor. Algunas emociones como el miedo o el estrés generan este tipo de sudor.
En lo referente al color del sudor, a pesar de que es incoloro e inodoro en su expulsión, el sudor puede presentar coloración, siendo la más típica la amarillenta. En estos casos hablamos de cromhidrosis, y se genera por la actividad bacteriana o por la presencia de lipofuscina, un pigmento amarillo que se produce en la oxidación de las grasas.
Intensidad
La cantidad de sudor que segregamos también es una cuestión importante a tener en cuenta. Aunque en algunas ocasiones podemos sudar más que en otras (por ejemplo, si estamos pasando por una situación de mucho estrés o si hace mucho calor) si siempre tenemos una sudoración muy intensa, fuera de lo normal, podemos estar sufriendo hiperhidrosis primaria.
La hiperhidrosis es una afección de la sudoración que consiste en una sudoración excesiva en una o varias zonas del cuerpo sin motivo aparente, y que puede incrementar aún más ante estímulos como el calor ambiental o el esfuerzo físico. En estos casos el sudor puede llegar a limitar la calidad de vida de la persona con este problema.
Causas
Como hemos explicado, el sudor tiene diversas causas, e incluso, puede ser resultado de un problema de la sudoración. Más allá del esfuerzo físico, las emociones, el tipo de alimentación o la temperatura ambiente, el sudor puede indicar otras cuestiones de salud (Lo que conoceríamos como hiperhidrosis secundaria).
¿Cómo se utilizará el sudor en la investigación médica?
Actualmente, conociendo la capacidad de informarnos que tiene el sudor, se han desarrollado varios parches y herramientas para monitorear nuestras constantes a partir de este.
Por ejemplo, investigadores de la Universidad Northwestern de Evanston (EE.UU.) han diseñado un parche elástico de pequeño tamaño con capacidad de analizar en tiempo real biomarcadores esenciales que se hallan en el sudor.
El sudor es dirigido por una red de canales que inunda cuatro dipósitos con agentes químicos, los que medirán datos como el pH, la glucosa, el lactato y el cloruro.
Si precisáis de mayor información sobre cómo controlar la sudoración y sus efectos, os recomendamos seguir los artículos de nuestro blog y os invitamos a conocer nuestra amplia gama de productos antitranspirantes.
Bibliografía
- ZUÑIGA, Okairy. Mejor con salud. 18 de abril de 2020.”5 cosas que dice tu sudor sobre tu salud” Recuperado de: https://mejorconsalud.as.com/5-cosas-dice-sudor/
- REDACCIÓN. La Vanguardia. 26 de mayo de 2016. “Qué ocurre cuando sudas mucho”. Recuperado de: https://www.lavanguardia.com/vivo/ejercicio/20160525/402038813789/sudor-deporte-salud.html
- AGENCIA EL UNIVERSAL. La voz Arizona. “Lo que tu sudor puede decirte de tu salud” Recuperado de: https://eu.lavozarizona.com/story/noticias/2016/04/14/lo-que-tu-sudor-puede-decirte-de-tu-salud/83043558/
- ROMERO, Sarah. Muy Interesante. “Detectar enfermedades con el sudor”. Recuperado de: https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/detectar-enfermedades-con-el-sudor-381456222120
- FLORES, Yesica. Salud & Vida. 31 de agosto de 2020. “Relación entre estrés y sudor”. Recuperado de: https://saludyvida.tips/relacion-entre-estres-y-sudor/
- CRUZ, LÓPEZ, José. El nuevo día. 2 de agosto de 2020. “El sudor revela detalles de la salud” Recuperado de: https://www.elnuevodia.com/opinion/desde-mi-perspectiva/el-sudor-revela-detalles-de-la-salud/
- MANDAVILLI, Apoorva. New York Times. 23 de enero de 2019. “Lo que tu sudor revela de tu salud” Recuperado de: https://www.nytimes.com/es/2019/01/23/espanol/sudor-analisis-ejercicio.html
- REDACCIÓN. Enfermería21. 24 de noviembre de 2016. “Un parche valora el estado de salud a través del sudor” Recuperado de: https://www.enfermeria21.com/diario-dicen/un-parche-valora-el-estado-de-salud-a-traves-del-sudor-DDIMPORT-045586/
- REDACCIÓN. Ulceras.net. “La importancia del pH en relación con la salud de la piel” Recuperado de: https://www.ulceras.net/articulo.php?id=139
- GARCÍA BUSTAMANTE, Sindy. Rebañando. 12 de marzo de 2019. “Las señales del sudor que revelan problemas de salud” Recuperado de:
- https://www.rebanando.com/articulo-11410-las-senales-del-sudor-que-revelan-problemas-de-salud.htm
