El pelo es una parte de nuestro cuerpo a la que en todo el mundo y a lo largo del tiempo hemos brindado muchas atenciones e importancia, puesto que no solo tiene un sentido estético, sino que el peinado y el estilo del cabello se ha relacionado con la pertenencia religiosa, socioeconómica o ideológica.
El sudor es igualmente un elemento corporal que, pese a en muchas ocasiones tratarse como un estigma, siempre nos ha acompañado y es muy importante para nuestra salud. Desde Driosec, expertos en control integral de la sudoración, os explicamos qué es la hiperhidrosis capilar, cómo puede afectar el sudor a nuestro pelo, y cómo podemos actuar para prevenir y tratar los efectos del sudor en el pelo.
¿Qué es la hiperhidrosis capilar?
La hiperhidrosis capilar es otra denominación de la hiperhidrosis craneofacial que hace referencia al sudor de la cabeza, sobre todo en la parte de la frente y la región pilosa.
Las personas que la padecen refieren un exceso de sudoración en estas zonas, desbordando el sudor desde el pelo y deslizándose hasta el cuello, las sienes o la frente.
A pesar de que el sudor es una solución acuosa y generalmente inodora, afecta al día a día de las personas que lo padecen, no solo a nivel estético, sino porque esta excesiva, repentina y continua sudoración es incómoda.
Al igual que los demás tipos de hiperhidrosis, y también en casos de sudoración intensa, la hiperhidrosis capilar suele deberse por una sobreactividad de las glándulas sudoríparas que actúan en el proceso de termorregulación del cuerpo, reduciendo el calor corporal mediante el sudor.
Es por ello, que el sudor suele aparecer en momentos de altas temperaturas, estrés o tras esfuerzos físicos como la actividad deportiva.
¿Cómo puede afectar el sudor en el pelo?
El sudor es en un 90% agua, pero también contiene sales minerales y ácidos, como el ácido láctico o el úrico, toxinas endógenas.
Cuando el sudor sale por la glándula sudorípara junto al folículo piloso, donde se encuentra la raíz del cabello, estos restos de sudor, que puede tardar en evaporarse a causa del pelo, crea una capa de sal, materiales de deshecho, que junto a la suciedad del ambiente, contribuye a la sequedad capilar, pérdida de brillo, debilitamiento, rotura y caída prematura.
Además de poder dañar el pelo por la parte exterior a causa de esta acumulación de sustancias, las sustancias del sudor también pueden bloquear el folículo piloso, haciendo que la raíz del pelo no pueda respirar correctamente.
¿Cómo podemos evitar que el sudor afecte al pelo?
Aunque el sudor es inevitable y necesario para nuestra salud general, es posible recudir la cantidad de sudor que liberamos y los efectos de este sobre nuestro pelo. Os damos algunos consejos:
Utilizar una cinta de pelo o diadema de tela
Cuando se suda, sobretodo en el caso de hiperhidrosis craneofacial, el sudor puede caer por la frente, las sienes, la nuca y el cuello. Mantener el pelo recogido con una cinta o diadema hará que el tejido recoja y absorba la mayoría del sudor, evitando que se retenga en estas zonas. Esto será importante sobre todo al realizar ejercicio físico.
Lavar el pelo con champú exfoliante para cabello sensible
Tras una sesión de entrenamiento, o tras sudar mucho, de ser posible, es importante lavar el pelo con un champú que elimine los deshechos que hay en el sudor, pero sin dañar el pelo. Podremos lavar el pelo todos los días, siempre y cuando sea con un jabón neutro, que podemos alternar con uno tratante (anticaspa, fortalecedor etc.).
Evitar lavar el pelo con agua caliente
El agua caliente no solo producirá un cambio de temperatura que podrá generar una necesidad de termorregulación, y con ello, más sudor, sino que también deshidratará la fibra capilar.
Poner mascarilla antes de realizar ejercicio o sudar y lleva el pelo recogido
Aplicar una capa de mascarilla o cualquier otro producto que pueda generar una capa que repele el sudor será beneficioso para que este no quede en la superficie. Además, puede ser de ayuda llevar el pelo recogido e irlo soltando para promover la evaporación del sudor.
Siempre que sea posible, hidratación y ventilación
La temperatura ambiente juega un papel importante en la sudoración, por lo que es fundamental que siempre que podamos estemos bien hidratados, salgamos a sitios exteriores o ventilemos bien las estancias para regular mejor la temperatura.
Utiliza antitranspirantes especiales
A pesar de que la iontoforesis y otro tipo de antitranspirantes no es adecuado para este tipo de sudoración, existe el tratamiento con toxina botulínica y para soluciones del día a día antitranspirantes en formato gel o toallitas.
Si deseáis saber más acerca de cómo combatir la sudoración, os recomendamos seguir los consejos de nuestro blog y os invitamos a conocer nuestros productos antitranspirantes.
Bibliografía
- ÁLVAREZ, Verónica. Vix. “Cómo controlar la sudoración excesiva en la cabeza”. Recuperado de: https://www.vix.com/es/imj/salud/5675/como-controlar-la-sudoracion-excesiva-en-la-cabeza
- Capilárea. 7 de marzo de 2020. “Deporte y cabello: Estas son las 4 claves para cuidarlo correctamente”. Recuperado de: https://www.capilarea.com/deporte-y-cabello
- GARCÍA, Jiménez, Dr. J. Víctor, Sociedad Española de Medicina y Cirugía Cosmética. ANIS. Informadores de salud. Septiembre de 2016. “Hiperhidrosis capilar: Un problema que se puede controlar”. Recuperado de: http://www.anisalud.com/actualidad/notas-de-prensa-anis/1021-hiperhidrosis-capilar-un-problema-que-se-puede-controlar
- CAMPOS, Abigail. Institut Vila-Rovira Clínica Trasplante de pelo. 10 de julio de 2018. “Sudor en el pelo: Cómo nos afecta”. Recuperado de: https://www.institutodelpelo.es/sudor-en-el-pelo-como-nos-afecta/
- MARTÍN SANJUAN, Laura. Diario AS. 21 de enero de 2018. “El sudor perjudica seriamente la salud de tu cabello”. Recuperado de: https://as.com/deporteyvida/2018/01/21/portada/1516528661_197480.html
- VIVANCOS, Sandra. Surferule. 12 de marzo de 2020.”¿Cómo afecta el sudor a mi cabello?” Recuperado de: https://www.surferrule.com/como-afecta-sudor-cabello/#:~:text=%C2%BFC%C3%B3mo%20afecta%20el%20sudor%20al,a%20la%20rotura%20del%20pelo.
- Bassas. Actualidad Dermatológica. 27 de febrero de 2017. “¿Qué es la hiperhidrosis facial y cuáles son sus causas?”. Recuperado de: https://www.drbassas.com/actualidad/hiperhidrosis-facial-causas/#:~:text=La%20hiperhidrosis%20es%20un%20exceso,cuello%20y%20al%20cuero%20cabelludo.
