Alguna vez seguro que habrás oído hablar de la Candidiasis, una infección de la mucosa vaginal creada por el hongo Candida albicans muy común en mujeres.
¿QUÉ ES LA CANDIDIASIS GENITAL?
La Candida albicans es solamente uno de los millones de microorganismos que forman parte de nuestra flora natural. Además de ser el hongo que más abunda en nuestro cuerpo (lo puedes encontrar en la saliva, estómago, genitales,etc) cumple unas funciones específicas tales como mantener el PH de nuestra zona íntima, absorber metales pesados evitando que entren en la sangre, ayuda a degradar carbohidratos mal digeridos, entre otros.
Estar “colonizado” por este hongo no significa tener una infección ya que forma parte de nuestra flora intestinal y genital.
Cuando se altera el equilibrio entre los microorganismos, muchas veces se genera una proliferación de este hongo generando una infección, apareciendo así los síntomas de la candidiasis. Este desequilibro puede ser causado por cambios en la acidez de la vagina, desequilibrios hormonales o que disminuyan la acción reguladora de los otros microorganismos que controlan el crecimiento de este hongo originando unas condiciones favorables para la multiplicación de Candida albicans.
CANDIDIASIS Y LA HIPERHIDROSIS
La hiperhidrosis primaria es la producción de sudor en cantidades superiores a las que se necesita de manera normal para regular la temperatura de tu cuerpo. Aunque se desconoce su origen, sus síntomas son bastante característicos: el exceso de sudoración se da en zonas localizadas del cuerpo, su expresión es de carácter diurno, aparece al inicio en la pubertad y tiene un componente genético.
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Aunque normalmente la hiperhidrosis se da en manos, pies y axilas puede darse en la zona de los genitales, generando zonas muy húmedas casi de manera permanente. Como a todos los hongos, la humedad favorece su crecimiento por lo que un exceso de sudoración en tus zonas íntimas crea un ambiente húmedo perfecto para que los hongos Candida proliferen hasta una infección vaginal.
¿CÓMO PUEDES PREVENIRLA?
Para prevenir la infección, Driosec te propone algunos consejos para cuidar la higiene íntima y así disminuir la humedad causada por el sudor en estas zonas íntimas:
- Llevar ropa interior de algodón: la ropa interior fabricada en materiales sintéticos (como el poliéster) puede ser perjudicial ya que no permiten que la piel transpire y, por lo tanto, favorecen la humedad.
- Evita las duchas vaginales: la tensión del agua de la ducha puede arrastrar hacia fuera algunas de las bacterias encargadas de controlar el crecimiento de Candida.
- Evita el uso de jabones perfumados, baños de espuma y en general jabones con el pH ácido, pueden variar el pH de tu zona íntima alterando el equilibro de tu flora y, por lo tanto, favorecer la proliferación del hongo.
- Modera el consumo de alimentos ricos en carbohidratos y ácidos grasos saturados. Estos alimentos son naturalmente secretados por las glándulas sudoríparas vaginales por lo que cuanto más los ingieres, más sudarán tus genitales siendo una fuente de nutrientes para Candida albicans habrá.
