Existen pocos estudios realizados para tratar la hiperhidrosis de forma natural. Aun así, existen algunos remedios naturales que ayudan a reducir el exceso de sudoración o almenos a ayudar en el bienestar de quien lo sufre.
Hay algunas terapias alternativas y alimentos que gracias a sus substancias naturales ayudan a calmar el exceso de sudor. Aquí se incluyen hierbas tales como la salvia, alimentos como la patata; y la acupuntura.
1. Hierbas naturales
Las hierbas naturales son uno de los métodos naturales más utilizados para ayudar a reducir la hiperhidrosis.
Tienes que tener en cuenta de que la mayoría de estas hierbas no se recomienda hacer infusiones, si no que hay que aplicarlas tópicamente en las zonas que quieras tratar.
Algunas de las más importantes son:
Té de Salvia
Es rica en magnesio y vitamina B por lo que reduce la actividad de las glándulas sudoríparas por lo que te puede resultar eficaz para detener la sudoración excesiva en las axilas.
Avellano de la bruja
Esta hierba es astringente y antitranspirante por lo que aplicándola por el área que quieras tratar, como puede ser el rostro, la secará suavemente.
Hamamelis o Escoba de bruja
Otro remedio casero para combatir la hiperhidrosis es Hamamelis. Esta hierba, como las anteriores, es astringente y gracias a sus componentes antitranspirantes que ayudan a reducir los poros de la piel, impide la transpiración. Además, presenta un olor agradable por lo que hace de desodorante natural.
2. Alimentos naturales
Vinagre de manzana
Gracias a sus propiedades astringentes, el vinagre de manzana lo puedes utilizar para controlar la sudoración de axilas. Se aplica directamente a la zona que está sudando en exceso o lo puedes tomar por vía oral junto con miel en ayunas.
Sal
La puedes combinar con zumo de limón para tratar la hiperhidrosis palmar. Este remedio desacelera la actividad de las glándulas sudoríparas generando, como consecuencia, una sudoración menos abundante.
Zumo de tomate
El tomate es rico en antioxidantes y ayuda a mantener la temperatura corporal por lo que bebiendo un vaso al día te puede ayudar a disminuir la sudoración.
Patata
Aunque no se sabe cómo, resulta ser bastante útil para controlar el exceso de sudoración. Corta rodajas de patata y frótalas por las áreas del cuerpo que más te sudan.
3. Acupuntura
El uso de la acupuntura también puede ayudarte a resolver un problema que a menudo va de la mano con la hiperhidrosis, el estrés. Tienes que tener en cuenta que esta terapia no es para tratar la sudoración de manera directa. Sin embargo, existen algunos “puntos sintomáticos” que están relacionados con la sudoración emocional.
